2025.05.07

初めての歯磨きその① 乳児編

こんにちは!江間ファミリー歯科・矯正歯科の副院長、江間秀明です。
毎月第1水曜日に放送されるYBSラジオ「ひる前キッズデンタル」で、『初めての歯磨き〜乳児
編』についてお話ししました。本日はその内容をまとめてお伝えします。

赤ちゃんの歯は、生後4〜6か月頃から生え始めます。早い段階からお口の中を清潔にする習慣
をつけることが非常に大切です。今回は、乳児期〜1歳くらいまでの歯のケア方法についてご紹
介します。

赤ちゃんのお口はとても小さくて敏感です。最初はお口に触れることに慣れるところから始めま
しょう。

仰向けに寝かせて観察
○ お母さんの膝の上に頭をのせ、口の中を見てみましょう。
○ 普段から歯茎や唇を指でやさしく触れて慣れさせます。

ガーゼでのケア
○ おっぱいやミルクの後に、清潔なガーゼを指に巻いてやさしく拭き取ります。
○ 離乳食後や寝る前には、お口拭きシートなどを使うのもおすすめです。

1.砂糖の摂取を控える
○ お菓子や甘い飲み物はできるだけ避けましょう。
○ 離乳食にも砂糖が含まれている場合があるので注意が必要です。

2.母乳やミルクの飲み方に注意
○ 飲みっぱなしは虫歯の原因になるため、時間を決めて与えましょう。

3.食習慣のリズムを作る
○ ダラダラ飲み・ダラダラ食いは避け、規則正しい食事のリズムを作りましょう。

4.お母さんの口腔ケアも大切
○ 虫歯菌は母子感染するため、お母さんもお口の清潔を保つことが大事です。

5.歯科検診を受ける
○ この時期に初めての歯科検診を受けることをおすすめします。

歯が生え始めると、歯茎がムズムズして不機嫌になることがあります。そんなときは、歯固めを活
用しましょう。柔らかい素材でできた歯固めをかじることで、歯茎の違和感を和らげることができ
ます。

歯が生え始めたらすぐに歯ブラシを使うのではなく、まずは慣れることが大切です。

1.歯磨きシートを活用
○ ガーゼの代わりに、キシリトール入りの歯磨きシートを使うと受け入れやすくなり
ます。
○ 特に唇の裏側の汚れもしっかり拭き取りましょう。

2.指サックブラシを試す
○ 指に装着するタイプのブラシを使い、歯ブラシの感覚に慣れさせましょう。
○ ちょんちょんと歯に触れることから始め、無理のない範囲で進めましょう。

3.フッ素ジェルの活用
○ 味付きのフッ素ジェルを使用すると、赤ちゃんも受け入れやすくなります。
○ 使用量や頻度を守りながら取り入れましょう。

赤ちゃんの歯のケアは、最初の習慣づけがとても大切です。お口の中をよく観察し、やさしく拭き

取ることから始めて徐々に歯ブラシに慣れさせていきましょう。

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初めての歯磨き その① 乳児編